PONIEDZIAŁEK
HALA SPORTOWA CSiR ul. Banacha 2a |
||
PONIEDZIAŁEK | ||
16.15-17.45 | ZDROWY KRĘGOSŁUP Ł. Kleczaj |
zapisz się |
16.15-17.45 | BADMINTON* zaawans. TRENING A. Bieleniewicz |
zapisz się |
16.15-17.45 | BADMINTON** średniozaaawans. GRY A. Bieleniewicz |
zapisz się |
17.00-18.30 | WSPINACZKA J. Wacławczyk |
zapisz się |
na zajęcia BADMINTONA prosimy o zapisywanie się wg. poziomu umiejętności:
*Zaawansowani – do tej grupy mogą zapisać się osoby, które uczęszczały na treningi grup zaawansowanych w semestrze letnim 2023 r. oraz osoby, które posiadają powtarzalne umiejętności w zakresie techniki podstawowych uderzeń i pracy nóg.
**Średniozaawansowani – do tej grupy mogą zapisać się osoby, które odbyły pełny kurs dla początkujących i posiadają podstawowe, wymagające dalszego doskonalenia umiejętności w zakresie techniki uderzeń i pracy nóg.
Początkujący – do tej grupy mogą zapisać się osoby, które nie miały do tej pory kontaktu z badmintonem oraz osoby, które nie opanowały podstawowych umiejętności technicznych.
Prosimy o niezapisywanie się do grup o poziomie przewyższającym posiadane umiejętności.
BUW -1* ul. Dobra 56/66 |
||
PONIEDZIAŁEK | ||
17.00-18.30 | GIMNASTYKA M. Tomczak |
zapisz się |
17.00-18.30 | ZDROWY KRĘGOSŁUP M. Kieller |
zapisz się |
17.00-18.30 | ERGO FITNESS J. Kocerka |
zapisz się |
18.30-20.00 | PILATES & JOGA W. Grzesiak |
zapisz się |
18.30-20.00 | SIŁOWNIA M. Kieller |
zapisz się |
* obsługa szafek w BUW -1 możliwa jest jedynie za pomocą Elektronicznej Legitymacji Pracowniczej/ Nauczycielskiej. Aktywnych Pracowników prosimy o wyrobienie legitymacji w swojej jednostce, Pracownikom na emeryturze dostęp zostanie nadany na zajęciach.