GRAFIK ZAJĘĆ

Kliknij jeśli chcesz pobrać grafik zajęć w pdf.

HALA SPORTOWA CSiR ul. Banacha 2a

PONIEDZIAŁEK
16.30-18.00        ZDROWY KRĘGOSŁUP Ł. Kleczaj – sektor A
16.30-18.00        BADMINTON* A. Bieleniewicz – sektor B i C
18.00-19.30        BADMINTON* gr. zaawans. A. Bieleniewicz sektor C

WTOREK
17.00-18.30        WSPINACZKA J. Wacławczyk ścianka
18.30-20.00        WSPINACZKA J. Wacławczyk ścianka

ŚRODA
16.30-18.00        SIATKÓWKA K. Cywińska sektor A

CZWARTEK
16.30-18.00        ZDROWY KRĘGOSŁUP Ł. Kleczaj sektor A
16.30-18.00        BADMINTON* A. Bieleniewicz sektor B i C
18.00-19.30        BADMINTON* gr. zaawans. A. Bieleniewicz sektor C
18.30-20.00        WSPINACZKA M. Czajkowska ścianka

BUW -1 ul. Dobra 56/66

PONIEDZIAŁEK
16.30-18.00        GIMNASTYKA M. Tomczak s. 2
16.30-18.00        ZDROWY KRĘGOSŁUP M. Kieller s. 3
16.30-18.00        ERGO FITNESS J. Kocerka s. 6
18.00-19.30        PILATES z el. JOGI W. Grzesiak s. 3
18.00-19.30        SIŁOWNIA Z INSTR. M. Kieller s. 1

WTOREK
16.00-18.00        SIŁOWNIA OPEN R. Bliszczyk s. 1
16.30-18.00        GIMNASTYKA M. Tomczak s. 2
18.00-19.30        on-line ZDROWY KRĘGOSŁUP W. Grzesiak
16.30-18.00        ZDROWY KRĘGOSŁUP J. Buchajska s. 3

ŚRODA
16.30-18.00        TENIS STOŁOWY* K. Ślifirczyk s. 5
16.30-18.00        FITBALL M. Kieller s. 2
18.00-19.30        TRENING POWIĘZIOWY M. Kieller s. 1
16.30-18.00        BODY SHAPE E. Piekarska s. 3

CZWARTEK
16.00-18.00        SIŁOWNIA OPEN J. Karpińska s. 1
18.00-19.30        PILATES z el. JOGI W. Grzesiak s. 2
16.30-18.00        LATINO BODY SHAPE J. Michalczyk s. 7
16.30-18.00        ZDROWY KRĘGOSŁUP J. Buchajska s. 3

PIĄTEK
16.30-18.00        ZDROWY KRĘGOSŁUP E. Piekarska s. 2
18.00-19.30        on-line ZDROWY K. W. Grzesiak ONLINE
16.30-18.00        TANIEC TOWARZYSKI W. Świątek s. 7

SOBOTA
9.00-10.30           ZDROWY KRĘGOSŁUP E. Piekarska s. 2
10.30-13.00         SIŁOWNIA W SOBOTĘ E. Piekarska s. 1

PŁYWALNIA CSiR ul. Banacha 2a

ŚRODA
17.00-18.00        AQUA FITNESS* J. Buchajska duży basen
18.00-19.00        AQUA FITNESS* J. Buchajska duży basen

SOBOTA
09.00-10.00        AQUA BODY SHAPE J. Buchajska mały basen
10.00-11.00        AQUA BODY SHAPE J. Buchajska mały basen
11.00-12.00        AQUA BODY SHAPE (low-intensity workout)

* na zajęcia BADMINTONA i TENISA STOŁOWEGO prosimy zabrać własną rakietkę.

* na zajęcia BADMINTONA o godz. 16.30 zapraszamy osoby początkujące i średniozaawansowane, o godzinie 18.00 – osoby zaawansowane.

* zajęcia AQUA FITNESS odbywają się na dużym basenie, wymagana jest podstawowa umiejętność pływania