test czwartek
HALA SPORTOWA CSiR ul. Banacha 2a |
||
| CZWARTEK | ||
| 16.15-17.45 | ZDROWY KRĘGOSŁUP Ł. Kleczaj |
zapisz się |
| 16.15-17.45 | BADMINTON* GRUPA B A. Bieleniewicz |
zapisz się |
| 17.45-19.15 | BADMINTON* GRUPA D A. Bieleniewicz |
zapisz się |
na zajęcia BADMINTONA prosimy o zapisywanie się wg. poziomu umiejętności:
*GRUPA B* średniozaawansowana
Uczestnik potrafi wykonać podstawowe uderzenia w poszczególnych sektorach kortu w połączeniu z pracą nóg, jednakże nie jest to poziom w pełni zautomatyzowany, a powtarzalność uderzeń jest mała. Wymagany jest dobry poziom sprawności fizycznej.
*GRUPA D* rozpoczęcie nauki
Uczestnik, który nie miał kontaktu z badmintonem, nie zna techniki wykonywania podstawowych uderzeń i poruszania się po korcie oraz przepisów poszczególnych konkurencji lub chce jeszcze raz odbyć kurs podstawowy.
Prosimy o przemyślaną ocenę własnych umiejętności przy zapisywaniu się do poszczególnych grup.
BUW -1* ul. Dobra 56/66 |
||
| CZWARTEK | ||
| 16.20-18.20 | SIŁOWNIA OPEN A. Piętka |
zapisz się |
| 17.00-18.30 | LATINO BODY SHAPE J. Michalczyk |
zapisz się |
| 17.00-18.30 | ZDROWY KRĘGOSŁUP J. Buchajska |
zapisz się |
| 18.30-20.00 | PILATES & JOGA W. Grzesiak |
zapisz się |
* obsługa szafek w BUW -1 możliwa jest jedynie za pomocą Elektronicznej Legitymacji Pracowniczej/ Nauczycielskiej. Aktywnych Pracowników prosimy o wyrobienie legitymacji w swojej jednostce, Pracownikom na emeryturze dostęp zostanie nadany na zajęciach.