Bezpłatne SWFiS

Semestr WF-u można zaliczyć uczestnicząc w zajęciach oferowanych poprzez system USOS i zapisując się na nie jedynie poprzez rejestrację żetonową.

Zajęcia bezpłatne oferowane przez SWFiS:

UWAGA! Wszystkie zajęcia mgr Roberta Śliżewskiego z powodu rocznego urlopu zostały odwołane. Zachęcamy do zapoznania się z uzupełnioną ofertą zajęć dostępną na stronie rejestracji żetonowej.

1. AEROBIK – zajęcia muzyczno-ruchowe.
2. AQUA FITNESS – trening wykorzystujący specyficzne właściwości wody (siła wyporu pozornie obniża naszą wagę). Rozwija wytrzymałość, modeluje sylwetkę, pomaga pozbyć się kilku kilogramów. Wymagana jest podstawowa umiejętność pływania.
3. AQUA – BODY SHAPE – trening ogólnorozwojowy w wodzie oparty na ćwiczeniach wzmacniających poszczególne mięśnie z elementami ćwiczeń korekcyjnych. Wymagana jest podstawowa umiejętność pływania.
4. AQUA – JOGGING – trening polega na bieganiu w wodzie o różnej głębokości, w zróżnicowanym tempie, z obciążeniem lub bez
5. BADMINTON
6. BODY SHAPE – trening ogólnorozwojowy przy muzyce, oparty na ćwiczeniach wzmacniających poszczególne partie mięśniowe, z elementami ćwiczeń korekcyjnych. Kształtuje poprawną postawę, rozwija siłę i wytrzymałość.
7. DANCE & SHAPE
8. LATINO BODY SHAPE
9. ERGOMETR WIOŚLARSKI
10. FACTS ® – trening funkcjonalny
11. GRY SPORTOWE – nauka i doskonalenie technik gier sportowych (piłka koszykowa, piłka siatkowa, piłka nożna, piłka ręczna). Gry i zabawy z piłkami.
12. JOGA AKADEMICKA
13. JUDO – grupy początkujące i zaawansowane
14. KOREKTYWA – zajęcia dla osób nie mogących uczestniczyć, ze względów zdrowotnych, w innych zajęciach wychowania fizycznego.
15. NORDIC WALKING
16. PILATES (w tym również pilates z elementami jogi)
17. PIŁKA KOSZYKOWA KOBIET, MĘŻCZYZN, GRUPY MIESZANE
18. PIŁKA NOŻNA KOBIET, MĘŻCZYZN
19. PIŁKA RĘCZNA MĘŻCZYZN
20. PIŁKA SIATKOWA KOBIET, MĘŻCZYZN, GRUPY MIESZANE
21. PIŁKA WODNA – grupa początkująca i zaawansowana
22. PŁYWANIE – początkująca nauka pływania, kontynuacja nauki pływania, pływanie średniozaawansowane, pływanie zaawansowane i ratownictwo wodne, pływanie dla niepełnosprawnych, pływanie z elementami piłki wodnej
23. SIŁOWNIA
24. SLOW JOGGING
25. STRETCHING (w tym również stretching z elementami jogi)
26. SZERMIERKA REKREACYJNA
27. TBC
28. TENIS STOŁOWY
29. TANIEC TOWARZYSKI
30. WSPINACZKA – nauka i kontynuacja
31. ZDROWY KRĘGOSŁUP

Dodatkowo zajęcia w Zespole Pieśni i Tańca UW „Warszawianka”
Kontakt tel. 0-22 55-40-719

Po zakończeniu rejestracji studenci, którzy nie zapisali się przez Internet nie mogą uzyskać zaliczenia.

Zobacz takżezasady rejestracji, terminarz rejestracjijak zapisać się na zajęcia – instrukcja.