Bezpłatne SWFiS

Semestr WF-u można zaliczyć uczestnicząc w zajęciach oferowanych poprzez system USOS i zapisując się na nie jedynie poprzez rejestrację żetonową.

Zajęcia bezpłatne oferowane przez SWFiS:

1. AEROBIK – zajęcia muzyczno-ruchowe.
2. AQUA FITNESS – trening wykorzystujący specyficzne właściwości wody (siła wyporu pozornie obniża naszą wagę). Rozwija wytrzymałość, modeluje sylwetkę, pomaga pozbyć się kilku kilogramów. Wymagana jest podstawowa umiejętność pływania.
3. AQUA – BODY SHAPE – trening ogólnorozwojowy w wodzie oparty na ćwiczeniach wzmacniających poszczególne mięśnie z elementami ćwiczeń korekcyjnych. Wymagana jest podstawowa umiejętność pływania.
4. BADMINTON
5. BODY SHAPE – trening ogólnorozwojowy przy muzyce, oparty na ćwiczeniach wzmacniających poszczególne partie mięśniowe, z elementami ćwiczeń korekcyjnych. Kształtuje poprawną postawę, rozwija siłę i wytrzymałość.
6. ERGOMETR WIOŚLARSKI
7. GRY SPORTOWE – nauka i doskonalenie technik gier sportowych (piłka koszykowa, piłka siatkowa, piłka nożna, piłka ręczna). Gry i zabawy z piłkami.
8. JOGA AKADEMICKA
9. JUDO – grupy początkujące i zaawansowane
10. KOREKTYWA – zajęcia dla osób nie mogących uczestniczyć, ze względów zdrowotnych, w innych zajęciach wychowania fizycznego.
11. NORDIC WALKING
12. PILATES (w tym również pilates z elementami jogi)
13. PIŁKA KOSZYKOWA KOBIET, MĘŻCZYZN, GRUPY MIESZANE
14. PIŁKA NOŻNA KOBIET, MĘŻCZYZN
15. PIŁKA RĘCZNA MĘŻCZYZN
16. PIŁKA SIATKOWA KOBIET, MĘŻCZYZN, GRUPY MIESZANE
17. PIŁKA WODNA – grupa początkująca i zaawansowana
18. PŁYWANIE – początkująca nauka pływania, kontynuacja nauki pływania, pływanie średniozaawansowane, pływanie zaawansowane i ratownictwo wodne, w tym pływanie dla niepełnosprawnych:
– podstawowa nauka pływania (środa godz. 12.00 – 13.00)
– pływanie – poziom średniozaawansowany (środa godz. 13.00 – 14.00)
19. SIŁOWNIA
20. SLOW JOGGING
21. STRETCHING (w tym również stretching z elementami jogi)
22. SZERMIERKA REKREACYJNA
23. TBC
24. TENIS STOŁOWY
25. TANIEC TOWARZYSKI
26. WSPINACZKA – nauka i kontynuacja

Dodatkowo zajęcia w Zespole Pieśni i Tańca UW „Warszawianka”
Kontakt tel. 0-22 55-40-719

Nabór na zajęcia Zespołu Pieśni i Tańca „Warszawianka” w semestrze zimowym 2016/2017 odbędzie się 06.X.2016r. od godz. 18.30 i 11.X.2016r.  od godz. 18.00 w sali gimnastycznej w VII LO im. Juliusza Słowackiego, przy ul. Wawelskiej 46

Po zakończeniu rejestracji studenci, którzy nie zapisali się przez Internet nie mogą uzyskać zaliczenia.

Zobacz takżezasady rejestracji, terminarz rejestracjijak zapisać się na zajęcia – instrukcja.